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泡温泉的注意事项

2015-12-09 15:51:50.0 来源: 网易黑龙江
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泡温泉是一项有利身心健康的养生理疗方法,但很多人在泡温泉的时往往没有对自己的身体有一个彻底的了解,或是对泡温泉时应该注意一些什么问题都容易忽略,从而导致一些不必要的麻烦。所以下面详细介绍泡温泉的注意事项和哪些人是不适合的,还有在泡温泉前应该做的一些准备工作。

一、以下情况不适合泡温泉:

1.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4.心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。

5.刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6.营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。

7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。

8.有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。

9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去浸温泉。

10.女生生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,最好暂时不能浸温泉。

11.浸温泉的时间,要用温泉的温度来看,太热时不可以泡太久。

12.如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在浸温泉。

由上面的注意事项可以让我们知道浸温泉并不是你想浸就可以浸的。有时候看到电视新闻报导说有人因为浸温泉而死掉。那个时候都觉得那是不可能的事,但是现在相信那是可能发生的。所以要浸温泉之前,要先看自己的身体状况来决定,免得乐极生悲。

另外,浸温泉虽然健康,不过传染病患者,身体过度虚弱者及急性病患<如急性肺炎,支气管炎,扁桃腺炎,中耳炎或发烧的急性感冒患者>孕妇初期和末期,女性月经来时或身上有伤口者,不宜浸温泉,如果一定要浸,应特别注意身体的状态,以免造成身体的不适,而象是高血压、心脏病、糖尿病、血管病变者也应遵造医师的指示或友人陪伴才能入浴,癌症,白血病患者,因会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱,不宜浸泡,营养不良或是病后身体极度衰弱时,暂勿浸温泉。

netease 本文来源:网易黑龙江 责任编辑:hrb-qixin
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