春夏养阳,秋冬养阴,夏季气温高,阳气发散快,易耗损阳气,顺应季节变化给孩子调理,增强体质。下面,哈医大四院儿童康复中心为家长朋友们推荐几个夏季适合宝宝的推拿手法。
按揉阴陵泉
作用: 健脾益气,促进脾运化
位置: 小腿内侧,当胫骨内侧踝后下方凹陷处
操作: 用拇指或食指的指关节按揉15-20分钟
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按揉足三里
作用: 调理脾胃,疏风化湿
位置: 小腿前外侧,外侧膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指
操作: 用大拇指指腹顺时针按揉15-20分钟
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补脾经
作用: 健脾胃,补气血
位置: 拇指烧侧缘,指尖至指跟呈一直线
操作: 从指尖向指跟推,300次
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按揉百会
作用: 升阳调神
位置: 位于头顶,两耳尖连接的中点
操作: 用食指指腹揉按1-3分钟
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顺运内八卦
作用: 调理气机,健脾胃
位置: 以掌心为圆心,以掌心至指跟的2/3为半径做圆
操作: 以拇指外侧缘顺时针方向推100-300次
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专家介绍
早产儿发育问题早期干预,缺血缺氧性脑病后遗症、小儿脑瘫、孤独症、精神发育迟滞、臂丛神经损伤、言语发育落后、认知障碍、注意缺陷与多动障碍的康复治疗,脊柱侧弯矫正,体态如平足、内外八字、X形腿、O形腿康复治疗等。
出诊时间:
每周一、三、五全天:哈医大四院松北院区新门诊部三楼儿童康复诊区
每周六上午:哈医大四院南岗院区门诊二楼D区儿科3诊室
松北院区地址:哈尔滨市松北区祥安北大街766号