哈医大四院儿童康复中心：儿童扁平足的危害

4岁的熙熙（化名）是个从小活泼好动的孩子，在孩子两三岁的时候家长就发现孩子走路不正，有内八字的异常姿势，光脚站在地上的时候脚也歪，但是家长没有太在意，觉得多督促一下，再等孩子发育发育，长大了就好了。一两年的时间过去了，孩子仍然有这种异常的姿势，家长非常着急，带着孩子就诊于哈医大四院儿童康复中心，找到周大勇主任。通过评估，发现孩子有明显的扁平足等异常问题。经过一段时间的训练，熙熙的异常步态有了很大的改善，家长很是满意，也非常后悔没有早点带孩子检查康复。

1.足部疼痛与疲劳

• 足底、脚踝或小腿疼痛：长时间站立、行走或运动后，足部支撑力不足，可能导致足底筋膜炎、跟腱炎或小腿肌肉酸痛。

• 关节压力增大：足弓塌陷使足部缓冲能力下降，增加脚踝、膝关节甚至髋关节的压力，长期可能引发慢性劳损。

2.步态异常与体态问题

• 走路姿势不良：扁平足可能导致“内八字”或“外八字”步态，影响身体平衡。

• 连锁骨骼问题：步态异常可能引发O型腿、X型腿，甚至导致骨盆倾斜、脊柱侧弯或腰椎疼痛。

3.运动能力受限

• 耐力下降：足部支撑力弱易导致疲劳，影响跑步、跳跃等运动的持久性。

• 受伤风险增加：足部稳定性差，运动中更容易扭伤脚踝或摔倒。

4.长期健康隐患

• 关节磨损加速：足弓功能缺失可能导致关节软骨过早磨损，增加骨关节炎风险。

• 脊柱代偿性损伤：长期步态异常可能引发腰椎间盘突出、颈椎不适等问题。

5.心理与社会影响

• 自信心受挫：因疼痛或运动能力差，可能影响儿童参与集体活动的积极性，甚至产生自卑心理。

需警惕的严重情况：

• 足部疼痛剧烈或快速加重；

• 单侧足弓突然塌陷；

• 伴随关节肿胀、僵硬或活动受限。

• 早期干预：通过足部肌肉锻炼（如抓毛巾、踮脚尖）、穿戴矫形鞋垫或定制鞋改善足弓支撑。

• 避免久站久走：减少长时间负重活动，选择缓冲性好的运动鞋。

• 专业评估：若症状明显，建议就康复科或骨科，通过影像学检查明确病因并制定个性化方案。

  
  

  专家简介

  

  
  

  周大勇

  哈医大四院儿童康复科主任
  主任医师 教授
  专业擅长：

  早产儿发育问题早期干预，缺血缺氧性脑病后遗症、小儿脑瘫、孤独症、精神发育迟滞、臂丛神经损伤、言语发育落后、认知障碍、注意缺陷与多动障碍的康复治疗，脊柱侧弯矫正，体态如平足、内外八字、X形腿、O形腿康复治疗等。

  出诊时间：

  每周一、三、五全天：哈医大四院松北院区新门诊部三楼儿童康复诊区

  每周六上午：哈医大四院南岗院区门诊二楼D区儿科3诊室

  每周六下午：哈医大四院松北院区新门诊部三楼儿童康复诊区

  挂号方式：

  关注微信公众号“哈医大四院”，请选择“松北院区”或“南岗院区”、“儿童康复中心/科”，即可微信预约挂号。

  科室电话：0451-85716386

  南岗院区地址：哈尔滨市南岗区颐园街37号

  松北院区地址：哈尔滨市松北区祥安北大街766号